2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1662 kcal
|
지방: 66.60g | 단백질: 103.59g | 탄수화물: 151.50g.
아침 식사: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры Черри. 점심 식사: Sen Soy Сладкий Чили, Увелка Рис Длиннозерный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Trec Nutrition Whey 100. 간식/기타: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Good Food Кедровый Орех, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|