2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
2018 kcal
|
지방: 80.36g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Tilsiter, Дымов Сырокопчёный Бекон, Клинский Мясокомбинат Карбонад Чёрный Кабан. 점심 식사: Pepsi Adrenaline Rush, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. 간식/기타: Фельдшлессен Пиво Пшеничное, Лента Слойка с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
|
3728 kcal
|
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 2 시간 25 분, 숙면 - 8 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 13 시간 25 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|