2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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3833 kcal
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지방: 138.55g | 단백질: 190.45g | 탄수화물: 322.03g.
아침 식사: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Protein Wrap, Möhren, Hähnchen Brustfilet, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Möhren, Sonnenblumenöl, Purland Hackfleisch Light. 간식/기타: Rapunzel Weiße Schokolade, Aldi Geflügel Salami, Milfina Butter , Aldi Protein-Wraps, K-Classic Käseaufschnitt Light, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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