2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1270 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Банан, Сквирянка Вівсянка, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 점심 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яичный Белок, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Клубника, Латте на Кокосовому, Яблоко, Арахис. 더보기
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안정된 체중
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