2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1320 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 138.23g.
아침 식사: Банан, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Зеленый Чай, Плов с Курицей, Гречневый Суп. 저녁 식사: Сенежская Минеральная Вода, Дмитрогорский Продукт Колбаса Ливерная. 간식/기타: Зеленый Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Красный Октябрь Буревестник, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Апельсин, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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