2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1046 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Conad Biscotti Petit, Torta all'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Salmone. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate, Petto di Tacchino. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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1688 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 8 분, tapis roulant Diadora - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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