2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1364 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 149.11g.
아침 식사: Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 점심 식사: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог 5%, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor , Красное Яблоко. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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