2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1240 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 47.14g.
아침 식사: Damascos, Ovo Cozido, Chá de Ervas. 점심 식사: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Páprica, Cebolinha Verde, Ovo, Clara de Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 간식/기타: Queijo Coalho, Torresmo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Leite de Coco Caseiro, Caqui. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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