2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1286 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 151.04g.
아침 식사: 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. 점심 식사: 味噌湯, 壽司, かっぱ寿司 うなぎ. 저녁 식사: 菠蘿, 茶葉蛋, 生菜, 煮熟的南瓜, 紅豆粥, 雞胸肉, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 秋葵（冷凍）, 番茄. 간식/기타: 雜錦堅果, 香蕉. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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