nif12님의 저널, 2020년 05월 29일

2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.3 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
1452 kcal 지방: 48.34g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 185.40g.   점심 식사:  Gemischter Salat, Kochlöffel 1/2 Hähnchen,  Reis (Gekocht). 저녁 식사:  Dürüm Döner, Dönerpizza. 간식/기타: Corny Free Weiße Schoko, Nestle Kaktus Eis,  Heidelbeeren. 더보기
1768 kcal 운동: 롤러블래이드 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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nif12님의 체중기록


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