маленькая победа 😊
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
916 kcal
|
지방: 38.34g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Кофе, Смайк Бутерброд #24. 간식/기타: Чай, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|