2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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971 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 104.49g.
아침 식사: Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth. 점심 식사: Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 저녁 식사: Gala Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Savoritz Multigrain & Seed Crackers. 간식/기타: Walnuts, AvoTerra Avocado, Savoritz Multigrain & Seed Crackers. 더보기
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안정된 체중
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