2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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6267 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 398.35g | 탄수화물: 1069.79g.
아침 식사: ご飯, ソイプロテイン, 干し芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: 干し芋, ソイプロテイン. 저녁 식사: ゆで卵, ささみ. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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