2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1123 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 96.93g.
아침 식사: Apreciare Leite Fermentado. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Calabresa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Leite Integral, Spartacus Nutrition Whey Protein Gourmet, Charge fit. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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