2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1716 kcal
|
지방: 93.41g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Травяной Чай, Шампиньоны Жареные, Брокколи Тушеные, Булгур с Овощами. 저녁 식사: Травяной Чай, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. 간식/기타: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Lactica Греческий Йогурт. 더보기
|
안정된 체중
|