2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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817 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 71.69g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Окрошка на Кефире. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Родина Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Окрошка на Кефире. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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