2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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697 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 115.47g | 탄수화물: 18.77g.
아침 식사: Premier Protein Protein. 점심 식사: Giant Honey Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. 저녁 식사: Giant Honey Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. 간식/기타: Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Garlic Powder, Onion Powder, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Perdue Boneless Chicken Breast. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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