2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1182 kcal
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지방: 17.00g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 78.19g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. 점심 식사: Escondidinho Carne Seca. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). 간식/기타: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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