2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1334 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 156.42g.
아침 식사: Club Social Biscoito Salgado Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Club Social Biscoito Salgado Integral, Pão Francês, Café. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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