2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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780 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 21.17g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Sadia Moela de Frango, Abobrinha Refogada, Couve-Flor. 간식/기타: Glória Creme de Leite, Morangos, Glória Creme de Leite. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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