2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1080 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 142.32g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Private Selection Organic Frozen Berry Medley, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. 점심 식사: Tostitos Medium Salsa, Wasa Sourdough Crispbread, Mayonnaise , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 저녁 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 간식/기타: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Wasa Sourdough Crispbread, Peach, Plum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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