2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1844 kcal
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지방: 76.41g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 239.54g.
아침 식사: Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Coffee, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Light Vanilla Almondmilk. 점심 식사: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana, Coffee, Polaner All Fruit Strawberry. 저녁 식사: Oreo Chocolate Hazelnut Oreo, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Queso Fresco, Red Enchilada Sauce, Taco Bueno Pico de Gallo, Sour Cream, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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