2010년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 21일:
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1503 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 207.56g.
아침 식사: Special K Cereal Bars - Strawberry. 점심 식사: Chopped Spinach Frozen, Mandarin Sauce, kirkland salmon. 저녁 식사: aporcot jams, Classic 100% Whole Wheat Bread, steak. 간식/기타: frozen yogurt, mini milky way bar. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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