2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1921 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Honig, Aldi Baguette, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zirkulin Flohsamenschalen. 점심 식사: Milbona Gratin Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Zucchini, Schlagsahne, Rote Paprika, Eigelb, Möhren, Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Kasseler. 저녁 식사: Erdinger Weißbier (Flasche), Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, GutBio Landkäse, Roggenbrot. 간식/기타: Hefezopf, Milfina Butter. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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