2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1701 kcal
|
지방: 77.74g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 183.38g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Помидоры, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 점심 식사: Молочный Фермер Творог 5%, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Магнит Банан. 저녁 식사: Булочка с Маком, Хлеб Овсяной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 간식/기타: Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|