2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1299 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. 점심 식사: Чизолини Брынза, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Оливковое Масло, Шампиньоны, Кабачок, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Чизолини Брынза. 간식/기타: Печенье Best Selection, Черешня. 더보기
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1632 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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