2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1440 kcal
|
지방: 81.88g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 115.81g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Цельное Молоко, Nestle Lion. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. 저녁 식사: Русский Дар Квас Традиционный, Лента Окрошка с Ветчиной. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыр Эдам, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Поджаренный Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|