2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1267 kcal
|
지방: 39.06g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Доширак Лапша Чан Рамён. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. 간식/기타: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Blue Dragon Нори, Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|