2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1364 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 194.99g.
아침 식사: Беллакт Творог Детский Черника, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Чечевица Вареная. 점심 식사: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Редис, Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовые Палочки, Свежие Новости Кефир 2,5%. 저녁 식사: Jattis Мороженое Трюфель Бисквит, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна. 간식/기타: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Мёд, Батон Нарезной, Liberitas Огурцы Маринованные , Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|