destyarasav21님의 저널, 2020년 05월 28일

2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
300 kcal 지방: 12.59g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 11.01g.   아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng. 더보기
1858 kcal 운동: 휴식 - 20 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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destyarasav21님의 체중기록


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