2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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2280 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 227.58g | 탄수화물: 239.57g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Basmati, Star La Mia Pummarò, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Orata, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Light Fragole, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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