2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1517 kcal
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지방: 92.91g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 85.20g.
아침 식사: Голден Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Сметана 15%, Компот, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Борщ. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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