2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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2170 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 171.41g | 탄수화물: 190.81g.
아침 식사: Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere , Fiorentini Riccioli di Crusca, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Peperoncino Banana Pepper, Calvé Salsa Avocado , Kania Dressing Erbette, Coop Insalata Fantasia, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Kraft Mayonnaise Leggera, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Baresa Peperoni a Filetti, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Mandorle, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Peanut Butter, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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