2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1396 kcal
|
지방: 44.79g | 단백질: 128.83g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: 4+ Pistacchio Creamy, Albume d'uovo, Syform Diamond Whey, Demetra Farina Integrale di Segale, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Lamponi. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Carote, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. 저녁 식사: Coop Rucola , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Rigamonti Bresaola della Valtellina, Le Naturelle Albume Uovo, Ecor Avena Integrale Biologica, Demetra Farina Integrale di Segale. 간식/기타: Vanini Cioccolato Fondente con Nocciole Intere e Caramello, Cantucci integrali, Multipower Protein Fit, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|