2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1335 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 110.63g | 탄수화물: 117.33g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Framboesas, Mel, Prozis Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Milka Peanut Caramel, Maçã, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Celeiro Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), LEV Base De Pizza . 간식/기타: Prozis Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia. 더보기
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안정된 체중
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