2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
949 kcal
|
지방: 22.12g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: Черная Смородина, Сухофрукты, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Подсолнечное Масло, Гурман Заливное из Говядины, Красные Вишни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Гост Мороженое. 점심 식사: Брокколи, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Дар Гор Тан Обезжиренный, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|