2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
954 kcal
|
지방: 55.28g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 77.78g.
점심 식사: AH Kipfilet Gerookt, Gepelde Zonnebloempitten, Chavroux Geitenkaas, AH Cherrytomaten, Wasa Cracker Lichtgewicht, Gekookt Ei, Avocado. 저녁 식사: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rivolo Cherrytomaten, AH Courgette Spaghetti, AH Rode Pesto. 간식/기타: Peren, Pijnboompitten (Pignolias), AH Verse Spinazie , Kiwi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|