2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1151 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 108.96g.
아침 식사: Рот Фронт Ромашка, Чай, Горбуша Жареная, Оливковое Масло, Картофель Отварной. 점심 식사: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Зареченский Продукт Соус Болгарский, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки. 간식/기타: Чай, Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Мама Лама Творог с Манго. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|