2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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2906 kcal
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지방: 99.02g | 단백질: 168.51g | 탄수화물: 325.43g.
아침 식사: Porridge, Milbona Skyr Magro Bianco , Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Golden Sun Couscous. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Rossi, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Banana, Barrette proteiche, Mela, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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