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Т 65
Ж 80
Н 51
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56.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1550 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 94.03g | 탄수화물: 149.33g.
아침 식사: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Ситно Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Дикси Киви, Нектарин, Maxler Протеин Isomax, Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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