2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1328 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Kraft Biskuat Energi, Soto Mie, Tahu Goreng. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Sambal Goreng Ati, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Royco Royco Ayam, Blue Band Mentega. 저녁 식사: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sop Buntut, Yakult Yakult. 간식/기타: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Kastengel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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