2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1285 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 77.80g.
점심 식사: 全聯 豬耳頭皮絲, 蘋果, 八方雲集 招牌鍋貼, 7-11 凱薩風味雞肉沙拉. 저녁 식사: 米血糕, 炒茄子, 炒青椒, 百頁豆腐, 四季豆, 苦瓜炒蛋, 蒜泥白肉, 宮保雞丁, 冬粉, 糖醋排骨, 炒南瓜. 간식/기타: 無糖豆漿, 義美 鮮乳. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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