2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1594 kcal
|
지방: 31.41g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 201.91g.
아침 식사: Киприно Сыр Полутвёрдый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Варенье, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Луг Творог 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кириешки Сухарики, Вино Красное Сухое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|