2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1238 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 161.34g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Manteiga com Sal, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Bauducco Torrada Integra. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Leite, Banana, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Danone Corpus Zero Morango. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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