2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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924 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 96.93g.
아침 식사: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. 점심 식사: Tahu Isi, Tempe Gembus, Bakwan, Rujak Cingur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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