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🙁
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1890 kcal
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지방: 90.44g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 218.22g.
아침 식사: 花生醬, 光泉 北海道原味起司片, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 義大利老麵恰巴提尼. 점심 식사: Costco 藍莓貝果, 酪梨, 芒果, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 저녁 식사: 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒金針菇, 蔥. 간식/기타: 北田 多穀物蛋黃捲, 統一生機 葡萄乾. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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