2013년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 29일:
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898 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 95.89g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Spicchi Di Sole. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Classica, Carne in Gelatina, Insalata Verde con Verdure Assortite, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta. 더보기
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2534 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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