2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1679 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 184.13g.
아침 식사: Bananas, Coffee with Milk. 점심 식사: Maltesers Maltesers, Twix Twix, Tesco Wholemeal Bread, Coffee with Milk, Tesco Value Chicken Roll. 저녁 식사: Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Broccoli , Ginger, Morrisons Pork Shoulder Steaks, Flora Pure Sunflower Oil, Egg, Spring Onions, Black Pepper, Salt. 간식/기타: Blueberries , Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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