2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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2470 kcal
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지방: 106.33g | 단백질: 128.94g | 탄수화물: 253.50g.
아침 식사: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb. 점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Queijo Branco, Mel, Frimesa Nata, Pão Caseiro, Marilan Bolacha Cream Cracker. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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