2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1497 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 194.05g.
아침 식사: La Buona Pasticceria Plumcake, Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Granarolo Stracchino Cremoso, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Bofrost Tondelle Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Buondì Buondì, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. 더보기
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1683 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 앉아있기 - 3 시간 6 분, 운전 - 20 분, 서있기 - 20 분, 스쿠터 - 10 분, 숙면 - 10 시간 20 분, 휴식 - 7 시간 33 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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